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《高尔夫诊所》

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《高尔夫诊所》希望将学习心得提供读者共同研究,瞭解下半身、上半身及握杆叁部位是如何组合,高尔夫爱好者可以透过个案的解析,修正错误的挥杆姿势,持续练习,真正享受挥杆之乐。 www.golfbaike.com

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前言序语编辑本段回目录

  前言:高尔夫的复杂性超乎想像,本文作者曾经吃尽苦头,运用排列组合方法,耐心的尝试各式各样的挥杆方法,将变数归纳予以简单化,终于找到一套九个变数挥杆法Golf93(9种姿势3种风格)。希望将学习心得提供读者共同研究,瞭解下半身、上半身及握杆叁部位是如何组合,高尔夫爱好者可以透过个案的解析,修正错误的挥杆姿势,持续练习,真正享受挥杆之乐。

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  你是不是经常在挥杆时会努力记着某一个基本动作,却忘了其余的基本动作。你不是也经常会努力做到所有的基本动作,却又忘了挥杆的最终目的仅仅在于掌握準确挥杆面的击球。没有扎实的基本动作,当然是无法打出好的高尔夫球。但是挥杆时太过拘泥于局部的动作,而忽略了其他的部位,使得塬本很简单的挥杆动作却变得越来越复杂奇怪。所以基本动作的意识过剩和单一缺点的对症下药是行不通的,虽然能够矫正一些你的挥杆姿势,但最后还是无法有效的改善你的球技。 golfbaike.com

  你是否也会以意识来支配你的挥杆动作,结果失去了活用动作的节奏感,意识的过剩抑制了其他动作的表现,使得挥杆动作变得零乱不堪。其实你的身体是具有高度协调的本能,懂得挥杆的概念,只要日復一日的勤加练球,就会有事半功倍的效果。 www.golfbaike.com

  「概念式的挥杆」是从矮身材打远球的概念来开始着手讨论,发挥大幅度的挥杆,这是需要身体各个部位的协调,以培养一个具备有高尔夫球感的身体。首先介绍五项

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基本概念编辑本段回目录

  一、打直你的左手臂 高尔夫百科

  二、用脚打球

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  叁、尝试高挥杆姿势

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  四、别老是忘了收杆动作 www.golfbaike.com

  五、盘肩概念〈享受大幅度挥杆的快感〉

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  接着谈握杆概念,握杆是结合身体和球杆的最重要部位,目的在掌握稳定的挥杆面及传递劲道。左手五隻手指握杆的密合度与力道成正比:密合度就是五隻手指各别和球杆的贴紧程度,贴紧程度越强的手指则其握杆的力道也会越大,一般来说短切杆为弱握杆法,中铁杆为标準握杆法,长挥杆则为强握杆法。 golfbaike.com

全文阅读编辑本段回目录

参考资料
[1].  朋友高尔夫网   http://www.111golf.com/

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