高尔夫百科网-最专业的高尔夫知识百科全书! >>所属分类 >> 高球教程    高尔夫书籍   

101好日子丛书--高尔夫球入门要诀

标签: 高尔夫教学杂志 高尔夫休闲杂志

顶[2] 发表评论(0) 编辑词条

目录

内容简介编辑本段回目录

  高尔夫球是高尚、文明、健康、有益的体育运动项目。 如果您没有学过打高尔夫球,给您一根杆、一个球,您 会连挥几下杆,都打不到球。这是为什么呢?因为高尔夫球技术动作复杂,做一个动作需同时注意很多技术问题,所以说学打高尔夫球最好有人教。这本《高尔夫球入门要诀》会使您快速入门高尔夫球。

golfbaike.com

书本目录编辑本段回目录

golfbaike.com

服装和设备 www.golfbaike.com

  稳固的鞋子

www.golfbaike.com

  握杆用的手套

golfbaike.com

  连指高尔夫球手套 高尔夫百科

  雨衣 www.111golf.com

  正确的服装 www.111golf.com

  伞的选择 高尔夫百科

  雨天的几点注意事项

高尔夫百科

  小物品 高尔夫百科

  最适合初学者的一套球具 www.golfbaike.com

  选择铸铁杆还是锻铁杆 golfbaike.com

  木杆或金属头的木杆

高尔夫百科

  球杆的弯曲度 高尔夫百科

  检查球杆是否合适

www.golfbaike.com

  选择推拨杆

高尔夫百科

  有效击球点的标记 www.111golf.com

  球的选择 www.golfbaike.com

  给球做好标记

www.golfbaike.com

  清理杆柄

golfbaike.com

  保持槽纹的清洁

www.golfbaike.com

  怎样购买二手货 www.golfbaike.com

  挑选一个球具包 www.golfbaike.com

掌握基本的握杆方法

高尔夫百科

  重叠式握杆 www.111golf.com

  连锁式

www.111golf.com

  十指式

www.111golf.com

  握杆测试 www.111golf.com

  穿过手掌 golfbaike.com

  轻抓-----开式

golfbaike.com

  强抓----闭式 高尔夫百科

  推拨杆的握法

高尔夫百科

  "兰格"式握杆 www.111golf.com

准备击球

golfbaike.com

  瞄准 golfbaike.com

  三种理想的球位

golfbaike.com

  按基本步骤摆好姿势

高尔夫百科

  完美的姿势 golfbaike.com

  头部的位置

高尔夫百科

  肩位

www.golfbaike.com

  挺直脊梁 高尔夫百科

  测试身位

高尔夫百科

  瞄准球以外的地方 golfbaike.com

  站于钟上

高尔夫百科

  重量分布

www.111golf.com

成功的挥杆 高尔夫百科

  振杆面 golfbaike.com

  放松和准备

高尔夫百科

  弹簧承载

www.111golf.com

  上振最高点

www.111golf.com

  下振

www.111golf.com

  协调的结束动作 golfbaike.com

  哪种挖起杆 www.golfbaike.com

  劈起和旋转 高尔夫百科

  劈起球座 高尔夫百科

  刷草皮 www.golfbaike.com

  束腕训练

高尔夫百科

  漂亮地将球击出障碍地 高尔夫百科

  在沙地上站稳

golfbaike.com

  陷进沙子中 高尔夫百科

  削击球座 高尔夫百科

  在障碍地击球不需额外加力

高尔夫百科

  髋部静止 golfbaike.com

  屈腕 golfbaike.com

  人髋部屈身 高尔夫百科

  怎样推下岭球 golfbaike.com

  推球前的准备 golfbaike.com

  推杆的路线

www.111golf.com

  判断距离

www.111golf.com

  留出杆柄的尾端

高尔夫百科

  选择初级目标 www.111golf.com

  准确步测 www.golfbaike.com

  三角形

www.111golf.com

球场上的控制 golfbaike.com

  上岭时保持身体平衡

www.golfbaike.com

  击上岭球时的振杆姿势 www.golfbaike.com

  打下岭球

高尔夫百科

  球位高于脚位

www.111golf.com

  中点偏右 www.111golf.com

  球位低于脚位 高尔夫百科

  限制性振杆

golfbaike.com

  打曲线球

www.golfbaike.com

  左曲球

www.111golf.com

  球座的变化

golfbaike.com

  在大风中击球

高尔夫百科

  飞入杂草

高尔夫百科

优点和弱点 高尔夫百科

  增强腕力

www.golfbaike.com

  设想成功时的情景

高尔夫百科

  模仿职业球员 golfbaike.com

  牢记振杆姿势 golfbaike.com

  换手训练

www.111golf.com

  倒放的伞

golfbaike.com

  用轮胎帮助训练

www.111golf.com

  身体的运动

高尔夫百科

  肩膀与手臂的热身 www.111golf.com

  背部放松 golfbaike.com

  练习球穴内的推杆 www.111golf.com

  掌握距离 golfbaike.com

  记住码数

golfbaike.com

  关于开球 www.111golf.com

比赛

www.golfbaike.com

  熟悉高尔夫球场 www.golfbaike.com

  熟悉记分牌

www.111golf.com

  遵守规则 golfbaike.com

  正确地照管旗杆

golfbaike.com

  基本的礼仪 高尔夫百科

  获得让杆

www.golfbaike.com

  计算得分

www.golfbaike.com

文章节选编辑本段回目录

www.golfbaike.com

留出杆柄的尾端

golfbaike.com

  为掌握正确的握杆手位,可将球杆坚直放于地面,右手拇指放于左手拇指之上,杆柄尾部超出双手1cm以上。

www.golfbaike.com

选择初级目标 golfbaike.com

  大多数球穴区并不十分平坦,常有一些坡度,使球偏左或偏右,先大致估计一下坡度,然后选定一处初级目标------此点位于球穴区上,而此点球的滚动必然受到球穴区坡度的影响,瞄准皮初级目标直线推杆。

www.golfbaike.com

准确步测

www.111golf.com

  第二杆推杆很容易失误,并不是因为第一杆球的方向太偏,而是因为第一杆用力过轻或过猛。因此对距离的要求比对方向更为严重。最好的判断距离的方法是在离球洞30m处击球前,先确定一个范围较大的目标,例如球洞周围1m的范围,然后将球击至此区域内。 www.111golf.com

三角形

高尔夫百科

  击球过程中要集中全部精力,挥杆时,下振比上振更为重要。如果将精力按数字划分开,则上振时花三分之一的精力,下振时花三分之二的精力。记住这两个数字可以帮助你在推杆时很好地把握分寸,即使短距离的推杆也是如此。把肩与双臂的结合当成一个倒悬的三角形,此三角形覆盖前胸,双手握杆处为其顶点。小康水平 意:当双肩平稳、如钟摆般轻摇时,此三角形依然保持完整。臂、手、球杆犹如三角形的支撑。 golfbaike.com

参考资料
[1].  《高尔夫球入门要诀》   

附件列表


→如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条

上一篇劳力士 下一篇马特欧-曼纳瑟罗

高尔夫百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法
律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.golfbaike.com
2

收藏到:  

词条信息

igolf
igolf
管理员
词条创建者 发短消息   

相关词条

热门词条

更多>>
汤姆-韦斯科夫
汤姆-韦斯科夫 Tom Weiskopf因其优雅的挥杆动作而闻[详细]
汇丰女子冠军赛...
赛事简介  汇丰女子冠军赛(HSBC Women's Cham[详细]
塔德-藤川
塔德-藤川于1991年1月8日山生于夏威夷檀香山,父母是 Lo[详细]